Las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, conocidas como Gemelas Pin, muestran el paso a paso de un entrenamiento de cuatro ejercicios para conseguir una cintura de avispa ...

Tener un abdomen fuerte va mucho más allá de la estética. Claro, a todas nos gusta vernos bien en el espejo, sentirnos cómodas con nuestra ropa y ver esa cintura más definida. Pero pocas ...

La clave está en ser constante, seguir una dieta adecuada y mantener una rutina variada que te ayude a quemar grasa y tonificar los músculos ...

En este vídeo de nuestro canal de You Tube de SPORT LIFE, de la mano de nuestro entrenador Raúl Notario, Director de Operaciones UAX Rafa Nadal, vamos a atacar uno de los temas que más interés ...

Existen diversas asanas que fortalecen toda la musculatura del core con la misma eficacia que otros ejercicios más intensos.

El tercer ejercicio para la cintura y el abdomen son los abdominales tijera. Recuéstate en el suelo con la espalda alta separada del suelo y las piernas estiradas hacia adelante. Desde allí ...

Tonificar el abdomen y reducir la cintura son objetivos comunes para muchas personas que buscan mejorar su salud y apariencia física. Sin embargo, con horarios ocupados y la falta de acceso a un ...

Esta crema reductora está hecha para las zonas más rebeldes donde más grasa se acumula, gracias a estar formulada con mostaza ...

Por eso, perder barriga y reducir el perímetro de la cintura no es solo una cuestión ... el acúmulo de grasa en torno a las vísceras”. Para combatir la grasa abdominal es clave combinar ejercicio ...

Estamos hablando de los ejercicios aeróbicos acuáticos, que son muy efectivos a la hora de quemar calorías sin añadir impacto ...