Một chất chống oxy hóa khác có trong bí đỏ là vitamin E, cũng có thể ngăn ngừa và điều trị AMD sớm. Nó cũng có thể ngăn ngừa ...
Vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe xương khớp và hệ miễn dịch. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D sau đây vào chế độ ...