Ein Sportwissenschaftler erklärt, wie man mit dem Wandsitz den Po trainiert und wie lange man die Wand-Kniebeuge halten ...

Nuno Alves trainiert regelmäßig nach dem Norwegian Protocol. Wie das Intervalltraining funktioniert – und welchen Nutzen es ...

Weltweite Laufzeiten für Jogger im Vergleich: Sind Sie auf 5, 10 Kilometer oder beim HM schneller sind als der Durchschnitt?

Plötzliches Fieber und Atemnot? Wann eine Lungenentzündung gefährlich wird – Ursachen und Symptome im Überblick.

FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock erklärt, wie man in einem Monat das Trainingsgewicht bei Kniebeugen verdoppeln kann.

Nachdem der US-Schauspieler Val Kilmer gegen Kehlkopfkrebs gekämpft hatte, ist er im Alter von 65 Jahren an einer ...

Durch einen glücklichen Zufall fanden Forscher heraus, dass die Impfung gegen Gürtelrose das Risiko für Demenz senken kann.

KHK kann unbemerkt verlaufen – bis zum Herzinfarkt. Kardiologe beschreibt Ursachen, Symptome und Behandlung der ...

Eine Studie zeigt, wie Blutfette, Rauchen und andere Risikofaktoren schon in der Lebensmitte die Lebenserwartung senken ...

Ein Vitamin-D-Mangel kann das Risiko für MS erhöhen. Bei einem ersten Schub kann Supplementierung offenbar sogar helfen.

Eine Social-Media-Creatorin behauptet, man könne einen Herzinfarkt durch Husten überleben. Hier antwortet ein Kardiologe auf ...

Um in „The White Lotus“ eine gute Figur zu machen, achtet Patrick Schwarzenegger auf seine Fitness. Sein Training: ...