Bycie aktywnym fizycznie zaledwie przez jeden do dwóch dni w tygodniu przynosi porównywalne korzyści zdrowotne i wydłuża ...

Kwas linolowy, kwas tłuszczowy omega-6 występujący w olejach roślinnych, takich jak olej sojowy i krokoszowy, oraz w ...

Jak wykazał międzynarodowy zespół uczonych, kontakt z naturą może łagodzić ostry ból fizyczny. Co zaskakujące, samo oglądanie ...

Ludzie mogą być narażeni na niezdrowe poziomy zanieczyszczeń powietrza wewnątrz swoich domów, nawet jeśli jakość powietrza na ...

Ograniczenie oglądania telewizji do maksymalnie godziny dziennie może obniżyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych ...

Badana osoba żuła gumę przez 4 minuty, a próbki śliny pobierano od niej co 30 sekund. W innym eksperymencie próbki śliny ...

- Wyniki sugerują, że w celu poprawy profilaktyki upadków w populacji osób starszych, wysiłki na rzecz zwiększenia aktywności ...

Już dwutygodniowa zmiana tradycyjnej afrykańskiej diety na dietę zachodnią powoduje stany zapalne, osłabia odpowiedź ...

W porównaniu ze szczurami kontrolnymi jedzącymi standardową karmę oraz młodymi szczurami na diecie wysokotłuszczowej, starsze ...

Ludzie, którzy stosują zdrową i zrównoważoną dietę, mogą znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, a jednocześnie ...

Poszukiwanie pomocy w zakresie zdrowia psychicznego to ważny krok, ale pierwsza sesja konsultacyjna często bardziej ...

Wiele osób, które próbowały schudnąć poprzez ograniczenie kalorii, zna tę frustrującą rzeczywistość: w pewnym momencie ...