Bycie aktywnym fizycznie zaledwie przez jeden do dwóch dni w tygodniu przynosi porównywalne korzyści zdrowotne i wydłuża ...

Kwas linolowy, kwas tłuszczowy omega-6 występujący w olejach roślinnych, takich jak olej sojowy i krokoszowy, oraz w ...

Jak wykazał międzynarodowy zespół uczonych, kontakt z naturą może łagodzić ostry ból fizyczny. Co zaskakujące, samo oglądanie ...

Ograniczenie oglądania telewizji do maksymalnie godziny dziennie może obniżyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu i innych ...

Już dwutygodniowa zmiana tradycyjnej afrykańskiej diety na dietę zachodnią powoduje stany zapalne, osłabia odpowiedź ...

Badana osoba żuła gumę przez 4 minuty, a próbki śliny pobierano od niej co 30 sekund. W innym eksperymencie próbki śliny ...

Ludzie mogą być narażeni na niezdrowe poziomy zanieczyszczeń powietrza wewnątrz swoich domów, nawet jeśli jakość powietrza na ...

- Wyniki sugerują, że w celu poprawy profilaktyki upadków w populacji osób starszych, wysiłki na rzecz zwiększenia aktywności ...

W porównaniu ze szczurami kontrolnymi jedzącymi standardową karmę oraz młodymi szczurami na diecie wysokotłuszczowej, starsze ...

Ludzie, którzy stosują zdrową i zrównoważoną dietę, mogą znacząco zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, a jednocześnie ...

Poszukiwanie pomocy w zakresie zdrowia psychicznego to ważny krok, ale pierwsza sesja konsultacyjna często bardziej ...

Wiele osób, które próbowały schudnąć poprzez ograniczenie kalorii, zna tę frustrującą rzeczywistość: w pewnym momencie ...