Esto ocurre con los entrenamientos de musculación. Desde siempre, entrenar musculación se asocia a pesas y gimnasios, algo que hoy en día sigue existiendo, pero que convive con varias alternativas.

La pesas ya no dan para más: esta es la mejor manera de ganar músculo en las piernas después de los 50 años Cuanta más masa muscular saludable tengas, mayor será tu capacidad para sobrevivir ...

Estudios recientes revelan que el entrenamiento de fuerza progresivo –con pesas o máquinas– es clave para preservar la función muscular, cuya pérdida acelera la fragilidad. El problema ...

Se instalarán mesas de diálogo de los tres órdenes de gobierno, se pondrá sobre la mesa la justicia energética de las comunidades que se encuentran asentadas cercas de instalaciones estratégicas o de ...

La bajacaliforniana Vanessa Hernández conquistó las tres medallas de oro en la división de los 86 kilogramos, para convertirse en la campeona del Campeonato Panamericano Junior de Levantamiento de ...

La buena noticia es que no necesitas pesas ni máquinas de gimnasio para lograrlo. Tal y como hemos leído en la sección de bienestar de 'ABC', las entrenadoras personales Gemelas Pin han ...

There is almost always drama when local rivals Real Madrid and Atlético Madrid play each other, but Wednesday’s match in the last 16 of the Champions League takes some beating. The result ...

Podrás practicarla en casa y no necesitarás pesas, por lo que te ahorrarás el gimnasio y comprar material. Flexiones, un ejercicio de fuerza para trabajar las piernas y los brazos ¿Quieres ...

The Norwegian Ski Federation has suspended three members of staff amid a cheating scandal that has rocked the organization. On Sunday, the federation said that the suits of two ski jumpers, Marius ...