Es conocido que el plátano es una de la fruta con mayor nivel de potasio, de acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra de ...

Incluir más vegetales y proteínas vegetales en la alimentación es clave para quienes desean mejorar su salud y reducir su ...

Las proteínas son ineludibles en una dieta sana y equilibrada, y hay maneras de incorporarlas que tienen en cuenta el impacto ambiental y la salud.

En los últimos años, cada vez más personas buscan reducir su consumo de carne roja debido a sus posibles implicaciones para ...

El pescado es otra excelente alternativa a la carne roja. Especialmente los pescados grasos como el salmón, las sardinas y ...

Incorporar macronutrientes de fuentes vegetales, lácteos descremados o pescados magros es una opción recomendada por los ...

Las legumbres representan una fuente accesible y rica en proteínas. Media taza de lentejas cocidas contiene cerca de 9 gramos de este nutriente, además de ser una gran fuente de fibra, antioxidantes y ...

(Heather Willensky/The New York Times)El consumo de carne roja y procesada conlleva claros riesgos para la salud.Los ...

A continuación, seis fuentes de proteína que no son carne roja ni procesada, y por qué les encantan a los expertos. Porotos, ...

Ricardo Gareca entregó la nómina de la Roja de cara a la fecha FIFA de fin de mes. Entre las novedades asoman Fernando Zampedri, Alexis Sánchez y Charles Aránguiz. También llamó a Arturo Vidal, quien ...

aún marginado en La Roja desde su participación con Bolivia en septiembre y pese a que hoy ya tiene actividad más constante en el Sheffield United. También destaca la ausencia de Erick Pulgar ...

El pleno se reanudó este viernes 7 de marzo con la controversia entre los diputados porque se añadieron modificaciones luego de cerrado ese periodo ...