53 % des adolescentes contre seulement 28 % des garçons feraient état de sentiment de tristesse, de désespoir. Pourquoi cette ...

Le bonheur est une quête universelle, et il se trouve que notre corps est équipé pour nous y aider. Les hormones du bonheur – ...

Une étude relayée au début du mois, par le média spécialisé Medscape et menée par de chercheurs du King’s College de Londres ...

La lysine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions biologiques. Voici où la trouver ...

Selon une étude menée par le laboratoire «Comportement & cerveau» de l’université IULM des langues et de la communication de ...

Les filles sont deux fois plus susceptibles que les garçons d'être diagnostiquées comme souffrant de dépression, et des ...

Si vous optez pour des noix de cajou, pécan, noisettes ou des noix, vous obtiendrez un en-cas parfait pour combler une petite faim. Même s'ils sont caloriques, leurs bienfaits nutritionnels sont essen ...

Avec l’âge, le stress ou des horaires de travail décalés, notre glande pinéale peut sécréter moins de mélatonine au point de ...

On insiste beaucoup sur la consommation d'aliments énergétiques tout au long de la journée, mais il est tout aussi important ...

Manger ce type de protéines le soir avant de dormir permettrait de gagner en qualité de sommeil. Découvrez les conseils d’un ...

Une étude récente, publiée dans la revue Cell Metabolism, met en lumière un effet inattendu du jeûne intermittent : il ...