O agachamento é um dos exercícios mais completos para o quadríceps. Além de fortalecer essa região, ativa glúteos, posterior de coxa e core. Segundo um estudo do Journal of Applied Biomechanics (2020) ...

Pouco conhecida, a hipovolemia é uma condição que ocorre quando o corpo perde fluidos que são essenciais para manter os órgãos funcionando, como sangue ou água. Por esse motivo, pessoas com esse ...

Eliminar o macronutriente da alimentação pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura e sensação de fadiga. Saiba mais!

Para adicionar verduras em sua rotina alimentar mesmo nos dias mais frios, confira como preparar essa receita de salada morna ...

Na quarta-feira (2), Danni Suzuki, de 47 anos, publicou nas redes sociais algumas fotos em que aparece fazendo poses ...

Segundo a ciência, o magnésio é um nutriente que favorece a saúde de várias formas. Veja para que ele serve e como ter o suficiente!

O óleo de rosa mosqueta é um produto muito versátil que pode trazer benefícios para pele, cabelos e unhas. De origem europeia ...

Correr pode ajudar no funcionamento do intestino? Além de reduzir o estresse, fortalecer os músculos e melhorar a saúde ...

Confira como funciona a ferramenta que vem servindo como incentivo para muitas pessoas combaterem o sedentarismo ...

A cantora Preta Gil deixará o Brasil para passar por um tratamento experimental de câncer nos Estados Unidos, especificamente ...

Você sabia que ela é considerada a maior fonte de selênio do mundo? Aqui, listamos as maiores vantagens de adicionar essa castanha em sua alimentação ...

O principal sinal de miopia é a dificuldade para enxergar objetos distantes, o que pode ser manifestar por incômodos como visão embaçada para ler placas de trânsito, assistir à televisão ou reconhecer ...