S’arrêter de manger quand on a atteint la satiété à 80%, c’est le principe du Hara hachi bu. Cette méthode venue du Japon ...

Une vaste étude suggère que la consommation de charcuterie pourrait augmenter votre risque de développer une démence et un ...

Le mois de janvier est une période pendant laquelle il est particulièrement important d’avoir une alimentation ...

Et si 2025 était l’année idéale pour arrêter de fumer ? C’est un processus difficile oui, mais pas impossible. Sans oublier ...

« Idéalement, vous devriez prendre votre supplémentation en fer avec un jus d’orange et éviter de le lait », conseille le Dr ...

Si vous êtes adepte des eaux en bouteille, savez-vous comment choisir celle qui vous convient le mieux ? Une diététicienne ...

Non, les groupes sanguins ne se limitent pas au système ABO. Après 50 ans d'étude, des chercheurs viennent de découvrir le ...

Avoir une peau digne de celle d'une Miss lorsqu'on prend souvent l'avion, c'est possible ! Découvrez les conseils d'Angélique ...

Selon une nouvelle étude, ruminer sur sa solitude augmenterait les risques de dépression A terme, les résultats des travaux ...

L’alimentation joue un rôle fondamental dans la régulation du taux de cholestérol, et par conséquent sur la santé cardiaque.

Si les plis laissés par notre oreiller sur notre visage au réveil ne sont absolument pas graves, ils peuvent indiquer des ...

Interviewés par le média britannique The Guardian, des médecins spécialisés en nutrition et des diététiciens révèlent quels ...